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過敏性鼻炎好不了?試試這方法
（優活健康網編輯部／編輯整理）如果睡覺時穿著短袖、短褲，那麼寒氣會從大腿和上臂的皮膚侵入身體，再進入膽經和胃經。年輕人氣血較高，第2天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此，一到夏天身體每天都上演相同的戲碼，於是就形成了過敏性鼻炎。改穿長袖、長褲之後，早上就不再打噴嚏了。
穿長袖長褲睡覺 大幅改善打噴嚏問題
我把這個例子放在網路上，一個媽媽寫信給我，她不相信可以這麼簡單的改善孩子的過敏性鼻炎，我建議她自己做實驗。2個星期之後，她又寫了一封信。她真的拿孩子實驗，讓孩子一天穿短袖短褲，一天穿長袖長褲睡。結果孩子就一天打噴嚏一天不打噴嚏。
還有一次，在深圳的一個演講會上，我說了這個例子。第2天在一個簽書會中， 來了一個讀者。他說他太太前一天聽了我的演講，回家告訴他這個例子。他是個過敏性鼻炎的患者，當天晚上就試著穿長袖、長褲睡覺，第2天早上果然打噴嚏的問題大幅改善。因此，特地跑到簽書會上向大家做見證。
吃冰吃太急、頭髮沒吹乾都可能是主因
許多慢性病是患者可能在生活上有一些小問題，每天不斷製造新的病因，如果不先杜絕新的病因產生，今天創造的病因，明天還是會形成新的疾病，沒完沒了的，老怪醫生無能，不能斷根。再高明的醫生也只能治昨天的病，不能治明天的病。
除了這個原因之外，吃冰吃得太急、冬天穿得不夠保暖、淋雨、洗頭沒吹乾等生活習慣，也可能在經絡裡堆積寒氣。身體排經絡裡的寒氣是過敏性鼻炎的主要原因。
空調系統不良也可能讓健康的人因此生病
另外，家中空調系統的不良也可能形成過敏性鼻炎。老式的空調系統採用開關式的溫度控制模式。這種控制方法設定了一個溫度，假設是攝氏26度。溫度從高溫降到26度時，空調的壓縮機就自動停掉。但是溫度不會馬上停止下降，會繼續下降一兩度，可能到了24度，溫度才會停止下降，然後反轉慢慢上升，等溫度升到28度時，壓縮機再重新開動，溫度再逐漸下降。
這種空調機會使室內溫度在攝氏24度到28度之間反復的變化。當室溫升高到28度時，孩子覺得熱了，開始流汗，自然把被子踢掉。過幾分鐘室溫又降到24度， 這時孩子正在流汗，毛孔大開，氣溫又低，寒氣就進入身體了。整個晚上都在冷熱之間變來變去，即使健康的人都會因此而生病。
（本文摘自／人體使用手冊：親子漫畫版／布克文化出版）
台南市歷經104年登革熱疫情大流行後，台南市政府積極檢討與改善，105年修正相關防治措施及106、107年持續加強相關防治作為，並加強市府團隊及社區民眾的動員進行環境孳生源清除，並於106年創下20年來零本土病例成果，107年更以三大目標十大原則持續加強登革熱防治的推動。
台南市政府登革熱防治中心指出，該中心於105年4月20日正式成立後，聘用專責人員負責病媒蚊監測、疫情分析、化學防治與行政後勤等工作，建立快速有效之疫情監控與因應措施，並與疾病管制署南區管制中心及國家蚊媒傳染病防治研究中心合署辦公，得以即時分析疫情現況及討論防疫作為。為能將防疫知能扎根於社區，前賴市長更親自率領市府一級主管，針對登革熱防治於37區區里座談會與里鄰長進行意見交流。
106年市府團隊及社區志工仍持續動員孳生源清除，並延續執行105年防治措施，登革熱防治中心更多元化運作，除了對醫事人員教育訓練及醫療院所訪查加強宣導外，並採購登革熱非結構性蛋白抗原(NＳ1)快篩試劑，針對入境移工篩檢及外籍移工宿舍環境管理，並廣於旅遊業者、導遊業者及新住民的宣導，旨在決戰境外避免境外移入病例進入社區造成擴散。另，針對登革熱高風險區(東區、南區、北區、中西區、安平區、安南區、永康區、仁德區)進行誘卵桶監測，誘卵桶陽性率高於60%里別，即請區公所及社區進行動員孳生源清除，複查陽性率仍高於60%即由環境保護局進行評估戶外環境防治作為。登革熱防治中心針對個案通報、孳生源清除工作及確診個案化學防治皆定訂工作流程，俾利登革熱防治工作標準化。
107年市府團隊除持續進行106年防治措施外，更以阻絶境外、全民參與及科學防疫3大目標，訂定移入防止、自覺通報、即時防治、社區動員、團隊資源、環境診斷、分級指揮、創新計畫、指標監測、科技輔助等10大原則，將登革熱防治更細緻化由下而上的在社區推動，運用多元化的宣導帶動社區民眾平時主動做好「巡、倒、清、刷」作為外，並針對降雨過後加強孳生源清除，市府團隊及社區志工皆反覆執行，且利用誘卵桶、誘殺桶、BG-trap等科學防疫，加強病媒蚊誘捕及監測，以降低社區病媒蚊密度，針對境外移入病例加強防治的作為，皆為防止本土登革熱病例的發生。
今(107)年全國截至8月10日止，已有13例本土病例，分別為新北市9例、台北市2例、嘉義縣1例及高雄市1例。因此，台南市政府團隊更一刻都不敢鬆懈，全體更積極落實、一步一腳印的執行每一項防治工作，為的是讓台南市民能居住在更安全更健康的環境中，台南市政府團隊也期望全體市民能共同參與，一起為自己打拼，共創健康的家園。
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